ミツカン～♪

ミツカンの黒酢サプリメントのサンプルがいただけるというので
もらってみました☆

酢というとミツカンなイメージなので
サプリメントもよさそう♪と思いまして。

一日3粒。

この「黒酢のいいとこ　MICARA（ミカラ）」
何が「いいとこ」かというと
「酢酸」が摂れること！らしいのですが
サイトを読んだだけだと、酢酸が体に対してどんなふうによいのかが
いまいち疑問でした…（残念

…納得できないと摂取する意味がないもの…。
調べよう～～ををーー

↑これから、色々と調べてみます…↑
（分かり次第アップいたします☆）

アミノ酸も含まれているということなので
私がもっとも摂りたい「トリプトファン」も摂れます…。
アミノ酸って食品から摂取するしかないので
アミノ酸の含まれた食品は大切なのです。
アミノ酸のサプリメントを買おうかどうしようか迷い中なくらいです。
(本当は食物からとるのが理想なんですけれど～～～）

アミノ酸分析値がコチラのページに書かれています♪

サプリメント類を飲むのは全く苦じゃないので
忘れず飲むのも得意（苦笑）です。

今、バナナ黒酢とか、黒酢ドリンクとかに興味を持っていて
結構買ってきて飲んでいます◎
あ。あとは、カルピスから出ている、黒酢カルピス？みたいなのも
飲みやすくて好きです◎

お酢で健康～～♪（←どんな点が、、については後日…）

以下、黒酢についてのページを探してみました～～。
ご参考までに♪

黒酢の効能
健康黒酢ネット～黒酢の効能～
黒酢本舗～黒酢とアミノ酸～
黒須web
美味しい黒酢

あしたば青汁～。

あしたば本舗というところの
『あしたば体験セット￥1,000（税込）』を購入してみました～◎

青汁類は結構好きで意外と普通に飲めるので
野菜不足の解消にもよいかなぁ、、と
普段から大麦若葉を飲んでいるのですが

「あしたば」は初☆なのです。
あしたばは「明日葉」と書くのだそうです。

『あしたば体験セット』には

・「あしたば（明日葉）青汁みどり」
・「あしたば緑丸」
・「あしたば寿草ＧＢ」

の3種類が入っているのですが
今、動画を見てから購入すると、おまけのサンプルが3点セットで
付いてくるということで、動画をみて購入しましたらば、
さらに

・あしたば粉末（パウダー）
・あしたば寿草茶（お茶）
・あしたばの精ロイヤル（液状）

がおまけで付いてきました。

あしたばは、野菜不足の解消にも役立ちますし
コレステロールや血圧、肌荒れなどが気になる方にも
とても良いみたいです～。

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一緒についてきた冊子の中に
あしたばの栄養素のことなどが書かれているのですが
私が今気になっている
「メラトニン」と「ビタミンB12」が入っているということが発覚♪
あ、メラトニンは「少量」含まれているとのことです…
でも、少量でも入っているのでうれしいのです◎
どちらも睡眠に効果のあるものなので
含まれる食品をさがしていましたのです。
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↑早速、開けて試してみました♪

左側の顆粒状のものが「あしたば寿草GB」
真ん中の粒が「あしたば緑丸」
右側のコップに入っているのが「あしたば青汁みどり」です

いつも、大麦若葉も「緑茶」に溶かして飲んでいるので
あしたばの青汁も緑茶に溶かしてみました～！

顆粒のものはオブラートに包んで、緑丸はそのまま、
それぞれお茶で飲みました☆

青汁の味は、ほんの少し苦い感じです。
大麦若葉で飲みなれているせいか、ちょっとだけ苦く感じました。
でも、後味は悪くないです。
あ、、苦いといっても、本当に、「ちょっと」なので、
ものすごく苦いものは想像しないで欲しいです（笑）
普通に飲めますよ～～～。

あしたばには健康維持のために欠かせないものが
沢山含まれているので、続けて摂取できるとよいですよね。

※あしたば（明日葉）：　
伊豆諸島を原産とするセリ科の植物。　
ビタミン類、ミネラル類などが豊富で、食物繊維のほか、　
カルコン、クマリン等のポリフェノール類が豊富に含まれています。